El tratamiento casero para las venas varicosas puede ser muy eficaz si se inicia en las primeras etapas de la enfermedad.
Debe cuidar inmediatamente la salud de sus pies si nota alguno de los siguientes signos, así como su combinación:
- Sientes pesadez, dolor y plenitud en las piernas, especialmente al final de la jornada laboral.
- A menudo tiene hinchazón en las piernas y los pies,
- Aparecieron arañas vasculares,
- la piel de los tobillos ha cambiado de color, se ha vuelto más oscura,
- sufres de calambres en las piernas,
- Las venas agrandadas son visibles debajo de la piel.
Para que el tratamiento de las varices en casa dé buenos resultados, es necesario realizar periódicamente las siguientes medidas durante un largo período de tiempo:
Deporte y ejercicios contra las varices.
Contrariamente a la creencia popular de que las varices y el ejercicio son incompatibles, te aseguramos que no es así.
Para mejorar la salud del sistema venoso, son muy útiles los deportes que utilizan activamente los músculos de las piernas, como el ciclismo y el esquí. La natación es muy útil para la insuficiencia venosa.
En caso de varices, sólo están contraindicados los deportes que a menudo provocan lesiones en las piernas.
La Asociación de Flebólogos de nuestro país ha desarrollado ejercicios especiales para las varices para reducir la carga en las venas y eliminar los síntomas de la enfermedad. Se realizan por la noche, preferiblemente antes de acostarse.
Estos ejercicios no requieren mucho tiempo y al mismo tiempo consiguen un buen efecto si se realizan con regularidad:
- Acuéstese boca arriba y levante las piernas en un ángulo de 90 grados (puede apoyarse contra la pared). Inhale y exhale lenta y profundamente de 10 a 15 veces. Manteniendo las piernas en la misma posición, flexione y extienda el tobillo vigorosamente de cinco a seis veces (mientras contrae los músculos de la pantorrilla) y luego gire los pies hacia adentro y hacia afuera de cinco a seis veces.
- Párese sobre un libro grueso (con los talones en el suelo) y luego párese lentamente de puntillas de 10 a 15 veces, levantando los talones del suelo.
- Cuando estés viendo televisión o leyendo, haz rodar una pelota de tenis con el pie.
Ropa de compresión contra las varices.
Una de las formas más eficaces de tratar las varices en casa es utilizar calcetines, medias y pantimedias antivaricosas.
Las medias de compresión prescritas para las venas varicosas tienen diferente compresión (nivel de presión en las piernas). A diferencia de los géneros de punto no médicos, la presión no se mide en dens, sino en milímetros de mercurio.
Sólo un médico puede determinar el grado de compresión requerido. Las medias y medias para las venas varicosas deben comprarse en clínicas o salones ortopédicos especializados. Allí se miden los pies del paciente y se selecciona la talla requerida.
Las medias de compresión no sólo previenen las venas varicosas, sino que también ayudan a tratar esta afección. Las medias para las venas varicosas reducen el estancamiento de la sangre venosa en las piernas. Esto reduce las manifestaciones de las venas varicosas, reduce el riesgo de coágulos sanguíneos y el desarrollo de cambios tróficos.
Para las varices, se recomienda utilizar ropa interior de compresión durante la actividad física, el entrenamiento deportivo, estar de pie durante mucho tiempo, viajes largos en coche y viajes en avión.
Las medias contra las varices también se utilizan después de procedimientos médicos, como la escleroterapia venosa, así como en la fase postoperatoria.
Durante los procedimientos quirúrgicos y en el postoperatorio temprano, se utilizan medias de compresión hospitalarias especiales para prevenir la formación de coágulos de sangre.
Se recomienda utilizar leotardos y medias contra las varices durante el embarazo.
Las medias de compresión antiembólicas hospitalarias se utilizan durante el parto y el posparto.
Los flebólogos que tratan las venas varicosas seleccionarán profesionalmente para usted medias de compresión para esta enfermedad. Es muy importante calcular correctamente la carga y seleccionar el tipo de prenda de punto y el grado de compresión que necesitas. Si lo decide usted mismo, el efecto del uso de medias de compresión puede estar ausente e incluso estar plagado de complicaciones de la enfermedad.
geles venosos
Uno de los métodos para tratar las varices en casa es el uso de antivarices tópicos (geles, ungüentos y cremas para venas varicosas).
El ingrediente principal de todos los ungüentos y geles venosos es la heparina, una sustancia anticoagulante.
El medio más eficaz para el tratamiento local de las venas varicosas son los geles venosos, ya que cuando se aplican sobre la piel, una gran cantidad de ingrediente activo penetra en el tejido. Los geles y ungüentos para las venas varicosas ayudan a hacer frente con éxito a la hinchazón y la pesadez de las piernas.
Medicamentos para las venas varicosas.
Los medicamentos utilizados para tratar las venas varicosas se llaman venotónicos. Para las venas varicosas, se prescriben medicamentos venosos para fortalecer la pared de las venas y reducir la permeabilidad y fragilidad de los capilares y las venas.
Los efectos del medicamento suelen comenzar inmediatamente después del inicio del tratamiento y alcanzan su máximo después de 1,5 a 2 meses de uso diario.
Sólo un flebólogo puede elegir el fármaco más eficaz para las venas varicosas. Dependiendo de la etapa de sus venas varicosas, también determinará la frecuencia requerida y la frecuencia de los ciclos de tratamiento.
Dieta para las varices
Todos los pacientes con varices deben prestar mucha atención a su dieta. No debe permitir el exceso de peso, ya que esto puede provocar una sobrecarga del sistema venoso.
La dieta para las varices debe contener una gran cantidad de verduras y frutas crudas con mucha fibra. A partir de él se sintetizan fibras fibrosas que mantienen la resistencia de la pared de la vena.
No se deje llevar por alimentos grasos, picantes y salados. Esto conduce a un mayor consumo de líquidos y, como resultado, a un aumento del volumen sanguíneo y a una sobrecarga del sistema venoso.
La dieta para las varices debe tener como objetivo prevenir el estreñimiento. El estreñimiento provoca un aumento de la presión en las venas y empeora los síntomas de insuficiencia venosa y varices.
En invierno-primavera, cuando comienza la avitaminosis en el cuerpo humano, es necesario tomar vitaminas de los grupos A, B, C, rutina, ácido fólico, así como oligoelementos cobre, zinc, magnesio y hierro. Lo mejor es tomar un complejo multivitamínico equilibrado.
La eficacia del tratamiento de las varices en casa.
Si comienza a utilizar regularmente las medidas anteriores para tratar las venas varicosas en casa en las primeras etapas de la enfermedad de las venas varicosas, lo más probable es que pueda evitar la cirugía y limitarse a métodos de tratamiento conservadores.
Sin embargo, para la selección óptima de algunos tipos de tratamiento casero para las venas varicosas, es necesario consultar a un flebólogo. Se desaconseja encarecidamente la selección independiente de medias de compresión, medicamentos tópicos y medicamentos venotónicos.
Para ello es mejor consultar a un médico. Él seleccionará las medidas de tratamiento más efectivas para usted.